بحــــث الانفجار السكاني والأمن الغذائى المجتمعى تحديات وحلول للصف الاعدادى

بحــــث

الانفجار السكاني والأمن الغذائى المجتمعى

تحديات وحلول

مقدمة

مما لا شك فيه أن الأنفجار السكانى أو التضخم السكانى، هو مشكلة بعض الدول وإن كان جميعها الآن لآن الإنفجار السجانى اصبح الآن تعانى منه معظم العالم لزيادة عدد السكان، حتى إن الأطفال فى العالم أصبحوا لا يحصلون على الطعام والشراب، لضعف الموارد وأيضا أنخفاض معدل النمو الغذائى فى العالم، وزيادة عدد السكان الكبير الذى نراه الآن، وذلك تتسبب الزيادة السكانية فى الزحام وقلة التعليم والصحة وغيرها.

بل إن قلة عدد السكان سيؤدى إلى توفير صحة جيده لدى الفرد والمجتمع، وكذلك حصوله العى التعليم السليم أيضا، وعدم تفشى الأمراض المزمنة التى تصيب الأنسان.

•     عناصر الموضوع :

1-    الانفجار السكاني أو التضخم السكاني.

2-    الأخطار والعوامل المؤثرة.

4-    العوامل المتحكمة في توزيعهم.

5-    نتائج الانفجار الديمغرافي.

6-    الأمن الغذائي المجتمعي.

7-        التحول الديموغرافى فى مصر.

8-    نتائج الانفجار السكاني

9-    المراجع والمصادر .

الموضوع 

هو اختلال التوازن بين أعداد السكان مقارنة بكميات الموارد المُتاحة في منطقة ما مثل (توافر الغذاء والماء والهواء وما إلى ذلك).

ومن الناحية العلمية، يُطلق مصطلح التضخم عندما تتجاوز البصمة البيئية لسكان منطقة جغرافية معينة القدرة الاستيعابية لتلك المنطقة، ما يُلحق الضرر بالبيئة بشكل أسرع مما يمكن استيعابه، ليصل نهايةً إلى ما يُعرف بالانهيار البيئي والمجتمعي. ويمكن أن ينطبق مفهوم التضخم السكاني على سكان منطقة معينة أو على سكان العالم ككل.

يمكن أن ينجم الانفجار السكاني عن زيادة عدد الولادات وانخفاض معدلات الوفيات وزيادة نسبة الهجرة أو عن وجود موطن بيئي غير مُستدام أو عن استنزاف الموارد. من الممكن أن تكون المناطق ذات الكثافة السكانية المنخفضة للغاية مكتظة بالسكان في حال امتلكت المنطقة إمكانيات ضئيلة أو حتى معدومة تمكّنها من الحفاظ على الحياة داخلها (مثل الصحراء).

ينوّه مؤيدي مفهوم الاعتدال السكاني على قضايا هامة مثل تجاوز القدرة الاستيعابية للأرض والاحتباس الحراري والانهيار البيئي الوشيك والعوامل المؤثرة على جودة الحياة والخطر من حدوث مجاعة جماعية أو حتى الانقراض، والتي تُعدّ أساسات للحض على انخفاض عدد السكان أو ما يُعرف بالافتقار السكاني.

يوجد تعريف آخر أكثر إثارة للجدل لظاهرة الانفجار السكاني، وهو ما يؤيده بول إيرليتش، وهو الوضع عندما يستهلك السكان الموارد غير المتجددة ما يؤدي إلى استنزاف تلك الموارد.

وبموجب هذا التعريف، يمكن أن تؤدي التغيرات في أنماط الحياة إلى عدم حدوث انفجار سكاني في المناطق المكتظة بالسكان دون أي انخفاض في عدد السكان أو العكس.

•      الأخطار والعوامل المؤثرة :

تظهر العديد من المشكلات والقضايا المرتبطة بالانفجار السكاني في فيلم الخيال العلمي «سويلينت غرين – بالانجليزية: Soylent Green» الذي يصف معاناة كوكب الأرض المكتظ بالسكان من نقص الغذاء وقلة الموارد والفقر في السلسة الوثائقية «آفترماث: بوبيوليشن أوفرلود».

وصف صانع الوثائقيات ديفيد أتينبارا نسبة السكان على الكوكب بأنها مُضاعَفة بالنسبة لجميع المشاكل البيئية الأخرى.

في عام 2013، وصف أيضًا البشرية بأنها «طاعون على الأرض» يجب السيطرة عليه عن طريق الحدّ من النمو السكاني.

يرى معظم علماء الأحياء وعلماء الاجتماع أن الزيادة السكانية تشكل مصدر تهديد خطير على نوعية حياة البشر.

ويرى بعض علماء البيئة المتقدمة، مثل المفكر الراديكالي والمُجادل بنتي لينكولا بأن الزيادة السكانية في البشر تشكل تهديدًا للمحيط الحيوي بأكمله.

·       انعكاسات الانفجار الديمغرافي :

لقد أدّى الإنفجار السكّاني الحالي في إفريقيا إلى خطر، يجعل القارة عُرضة لنقص في التصنيع واتساع رقعة المجاعات.

حسب المنظمة العالمية للزراعة، فإن الإنتاج الزراعي تقلّص ب 10% بين سنة 1970 و 1980، بل بلغ 20% في بعض الدول.

وارتفاع عدد الفقراء من 27 مليون في السبعينات إلى 98 مليون سنة 1990، ليصل 127 مليونا في سنة 2000.

أما في سنة 2020 فسوف تعيل إفريقيا 50% من سكانها بإمكانياتها الخاصة. ويقل الدخل الفردي في بعض البلدان ليصل إلى 500 دولار سنويا.

الإنفجار الديمغرافي هو تضاعف عدد السكان في فترة قصيرة، وتعود أسبابه في قارة آسيا لـ:

1-  الزواج المبكر.

2-  كثرة الولادات وقلة الوفيات.

3-  تحسن المستوى المعيشي والصحي.

4-  عدم تنظيم الولادات.

5-  الاستقرار السياسي.

•      المقياس العالمي للأمن الغذائي المجتمعي:

وتختلف الجهود المبذولة لتحقيق الأمن الغذائي المجتمعي عن مبادرات أخرى تتعلق بتأمين الغذاء (مثل المكملات الغذائية أو برامج المساعدات الغذائية) حيث أنها تطرح هذه القضية علي المستوي المحلي من خلال التركيز علي البنية التحتية المجتمعية والنظم الغذائية المحلية، والتي تختلف تبعًا لاحتياجات المجتمع المختلفة.

بعض المبادرات الحالية للأمن الغذائي المجتمعي لا تقتصر على تحديد جودة وتكاليف الغذاء في الأحياء الفقيرة، ولكنها تطمح إلى تقديم الأدلة اللازمة لإحداث تغييرًا سياسيًا.

 وهذا يزيد من تحسين صحة المواطنين بتوفير إمكانية الحصول علي الأغذية عالية القيمة الغذائية للجميع وتحسين سبل الحصول علي الموارد اللازمة لإنتاج الأغذية وتجهيزها محليًا.

•      الديموجرافية فى مصر :

التحول السكانى هو تحول من معدلات وفيات أعلى إلى معدلات وفيات أقل، ومن معدلات إنجاب أعلى إلى معدلات إنجاب أقل وغالباً ما تجتاز الدول هذا التحول تزامنًا مع تطورها.

عند انخفاض معدلات الوفيات وتراجع انخفاض معدالت الخصوبة ) عدد حالات المواليد لكل سيدة ( تدخل الدول فى فترة نمو سكانى سريع، وفى نهاية الامر يصل

حجم السكان إلى مرحلة الثبات والاستقرار بمجرد ثبات واستقرار معدل الانجاب عند حد حالتى مواليد لكل سيدة.

•      التحول الديموغرافى فى مصر :

لقد تضاعف عدد سكان مصر أكثر من ثالث مرات فى النصف الثانى من القرن العشرين كنتيجة لإلنخفاض السريع فى معدالت الوفيات، وعلى وجه الخصوص بين الرضع والأطفال وكذلك الأنخفاض البطئ فى معدلات الانجاب.

تقريباً لقد وصل المعدل السنوى للنمو السكانى فى مصر إلى ذورته بنسبة قدرها حوالى 3 % فى نهاية الخمسينات من القرن الماضى، بينما حقق العالم هذه الذروة بنسبة 2 % فى نهاية الستينات من القرن الماضى، واليوم ينمو سكان مصر بمعدل قدره 6.2 % سنوياً وهى نسبة أسرع بكثير من المعدل العالمى الذى يقدر بـ 2.1 % سنوياً انخفض إجمالى المعدل السنوى للمواليد من 8.38 فى الألف سنة 1987م ليصل إلى 30 فى الألف سنة 1991م.

فى الحقبة الواقعة بين سنة 1992م و2010م، بدأ هذا المعدل فى التناوب فى حدود

27 فى الألف ثم أخذ فى الزيادة ليصل إلى أعلى مستوى حيث حقق معدل 9.31 فى الألف سنة 2012 ، حيث انخفضت إجماليات معدلات الاخصاب والانجاب فى عقد الثمانينيات والنصف الاول من تسعينيات القرن الماضى لتصل إلى ط6.3 فل لكل سيدة سنة 1995م.

لقد لوحظ وجود تراجع بطئ فى العقد التالى وقد تأكد ذلك بتحقيق زيادة فى إجمالى معدل الأنجاب من 3 طفل لكل سيدة سنة 2008م ليصل إلى 5.3 طفل لكل سيدة سنة 2014 ، ويبدو أن تطور معدل الانجاب الخام يشكل تحدى أمام احتمال تحقيق هبة ديموغرافية فى المستقبل القريب.

إذا قارنا معدل المواليد الخام ومعدل الانجاب الخام ونسبة السكان دون سن 15 فى بعض الاقطار النامية المختارة، يتبين أن الاستقرار النسبى فى معدل ومستوى الاخصاب والإنجاب فى مصر على مدار العقدين الماضيين كان له على نسبيا 15 سنة بين 17 % و22 % فى اندونيسيا، آثار فى الاحتفاظ بمعدل إعالة أ .

تتراوح نسبة السكان دون سن وإيران، وماليزيا، والمغرب، وتركيا بينما تصل النسبة فى مصر إلى 31 ،% ويشكل المعدل المرتفع لإعالة تحدياً أمام تزايد رأس المال البشرى، وتحسين تنافسية الدولة، ولهذا فإننا بحاجة إلى برنامج قوى وفاعل فى مجال برامج تنظيم األسرة وصحة اإلنجاب لكبح جماح مستويات الاخصاب الحالية.

لتقديم مثال لتتداعيات مستوى اإلخصاب والانجاب الحالى، فإنه من الجدير بالذكر أن عدد المواليد قد تزايد من85.1 مليون حالة ميلاد حية سنة 2006م لتصل إلى 6.2 حالة ميلاد حية سنة 2012م، ولهذه الزيادة التى تحققت خلال 6 سنوات بنسبة 40 % آثارها الهائلة على جودة الحياة، والخدمات الاساسية المقدمة للمواطن بما فى ذلك

التعليم، ولمواكبة هذه الطفرة، فإننا بحاجة إلى زيادة عدد الفصول التعليمية بنسبة 40 % بحلول سنة 2018، الأمر الذى سيتكلف ما قيمته 18 مليار جنيه مصرى، مما يمثل إستثمار غير آمن، كما أن طفرة المواليد التى شهدته، مصر ستواجه تباعا وقتاً صعباً الفترة من 2006م – 2012 للحصول على نفس المستوى من التعليم الذى كان متاحا للفئات العمرية الأكبر عمًرا، الذين لم يكن يتلقون بدورهم مستوى تعليم يتمتع بالجودة الالزمة، ومن ثم تجهيزهم وإعدادهم للمنافسة بأسواق العمل.

وعلى الرغم من أن التحديات لا تزال قائمة، فإن تجربة ملاوي الحديثة في إنتاج الأغذية توفر دروسا هامة لتحقيق الأمن الغذائي في أفريقيا.

•      الوعى بتحديات النمو السكانى :

بلغ حجم سكان مصر 91 مليون نسمة فى شهر يونيو سنة 2016 وهو ضعف عدد السكان سنة 1984 ، وثالث أضعاف سكان مصر سنة 1966 ، وقد أجرى المركز المصرى لبحوث الرأى العام ( بصيرة ) اقتراعا فى شهر يناير من سنة 2016 للوقوف على مستوى وعى المصريين بحجم المشكلة السكانية فى مصر، وعلى بعض القضايا الأخرى التى تتصل بالنمو السكانى..

•      ندرة المياه :

قد يكون خطر ندرة المياه، الذي يدعم إلى حد كبير واردات الحبوب الثقيلة في العديد من البلدان الصغيرة، يمتلك التأثير ذاته في البلدان الأكبر حجمًا مثل الصين أو الهند، في حال عدم استخدام تقنيات التكنولوجيا.

تهبط مستويات المياه في عشرات البلدان (بما في ذلك شمال الصين والولايات المتحدة والهند) بسبب انتشار السحب الزائد على نطاق واسع بما يتجاوز المحاصيل المستدامة. تشمل البلدان الأخرى المتأثرة بذلك باكستان وإيران والمكسيك.

تؤدي عملية السحب الزائد بالفعل إلى ندرة المياه وانخفاض نسبة الحصاد.

المقادير الجبرية وحساب عدد الوفيات والمواليد والذكور والاناث

                         عدد المواليد

 معدل المواليد =ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ    × 1555

                         عدد السكان 

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

                            عدد الوفيات

معدل الوفيات = ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ × 1555

                           عدد السكان

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

معدل الزيادة = معدل المواليد – معدل الوفيات

مثال على ذلك :

إذا فرضنا أن معدل المواليد فى مصر = 1,000،000 ومعدل الوفيات 700,000

المعطيات :  معدل المواليد = 1,000,000

         معدل الوفيات = 700,000

المطلوب : إحسب معدل الزيادة

الحل :

 معدل الزيادة

= معدل المواليد – معدل الوفيات

= 1000,000 – 700,000 = 300,000

300,000

معدل الزيادة =

مثال 2

إذا كان عدد السكان فى احدى الدول سنة 2007 هو 90 مليون نسمة وعدد المواليد خلال العام 2,7 مليون نسمة

وعدد الوفيات 1,8 مليون نسمة أحسب معدل الزيادة السنوية ؟

أولا : المعطيات

عدد السكان فى أحدى الدول = 90 مليون نسمة

عدد المواليد خلال العام = 2,7 مليون نسمه

المطلوب :  أحسب معدل الزيادة السنوية

                                     عدد المواليد

البرهان :  معدل المواليد = ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ × 1000

                                    عدد السكان

                                عدد الوفيات

 ومعدل الوفيات = ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ × 1000

                                عدد السكان

                      2,7

ومعدل المواليد = ـــــــــــــــــ × 1000 = 30 فى الالف

                        90

                          1,8

ومعدل الوفيات = ــــــــــــــ خ 1000 = 20 فى الالف

                         90

معدل الزيادة السكانية = 30- 20 = 10 فى الالف

من خلال ذلك نستنتج أن

معدل المواليد   تعنى نسبة الولادة على مائة فى كل سنة

طريقة تسجيل المواليد : تسجيل المواليد الجدد، وتسجيل الوفيات

تسجيل الزيادة السكانية

عند قيام الدولة بعملية الاحصاء السكانى عن طريق تتبع كشف المواليد والوفيات

حساب النمو السكانى

عن طريقة حساب معدل الوفيات كل عام ونسبة صحته ومعدل الوفيات.

·       وهذا الشكل يوضح نسبة الاسر تحت خط الخطر جسب كل اسرة

 

·       مقترحات عامة لحل المشكلة السكانية وتزايد السكان :

1-  تنظيم الاسرة.

2-  التوسع فى نشر التعليم ومحو الامية.

3-  الامتيازات الضريبية.

4-  التنمية الاقتصادية.

5-  تحقيق معدل النمو السكانى وذلك عن طريق تخفيض معدل المواليد.

6-  توزيع أفضل للسكان والهجرة من الريف إلى المدينة .

7-  استصلاح الاراضى الصحراوية.

8-  تحسين الخصائص السكانية فى مجال التعليم.

9-  ضرورة الوعى بخطورة هذه المشكلة من خلال وسائل الاعلام المختلفة الورقية والمسموعة والمرئية والمكتوبة.

10-                   انتشار الوعى الصحى وإنشاء المستشفيات.

• وهذه عبارات  تحد من الأنفجار السكانى بالإنجليزية :

A massive population explosion in Europe drove wheat prices up

The population explosion reduces the effectiveness of major poverty alleviation schemes.

Yet, consideration of the population explosion that did not occur is instructive to underscore that there is still no time for complacency

The second is that to avoid all the thoroughly unnecessary deaths caused by them will not affect the population explosion

While challenges remain, Malawi's recent experience in food production provides important lessons for achieving food security in Africa

 (Underlined the paramount importance of increased and improved investment in agriculture for achieving food security and nutrition for all;

Key economic factors for achieving food security include access to credit and markets, infrastructure and land ownership

It also highlighted the importance of addressing youth unemployment, enhancing social protection and promoting decent work in rural areas for achieving food security

      

الخاتمة :

من الطبيعى أنه كلما زاد عدد السكان فإن ذلك سف يقابله زبادة على الطلب على الطعام، وهنا يأتى مصطلح الأمن الغذائى الذى يجب أن تصل له كافة الدول من أجل التأكد من كميات طعام كافية وتضخ بشكل مستمر إلى الاسواق وفى ذلك الوقت أن تكون ذو جودة عالية وخالية من أى مواد سامة وضاره وأن تكون صحية بالكامل.

يجب التنويه أيضا أن الزيادة السكانية ليست بهذا السوء، صحيح أن استهلاك الطعام سوف يزداد ولكن فى المقابل فإن عجلة التنمية الاقتصادية والتكنولوجية سوف تزداد وهذا أمر مفيد لانه سوف نعيش الاقتصاد، وبالتالى التخلص من الكثير من المشاكل منها البطالة والفقر ونقص الغذاء ونقص الطاقة، وكذا فإن التنمية البشرية لا تأتى إلا فى نمو صحى وسليم.

نتائج الانفجار السكاني

1-  ارتفاع الكثافة السكانية.

2-  توسع واكتظاظ المدن.

3-  النزوح الريفي وانتشار الأحياء العشوائية.

4-  اختلال التوازن بين الإنتاج والاستهلاك.

نتائج الإنفجار الديمغرافي

1-  عجز في الموارد الغذائية والخدمات الصحية.

2-  عجز في فرص العمل (ازدياد نسبة البطالة والعاطلين )

3-  عجز في الدخل السنوي.

4-  عجز في الخدمات العامة. (وسائل المواصلات بكل أنواعها-  -...).

5-  عبء الإعانة  .

6-  الضغط على الأراضي الزراعية.

7-  الهجرة الداخلية وتضخّم المدن.

 

المراجع

1-الكتاب المدرسى.

2-المنصة التعليمية.

3- المكتبة الرقمية..

4-موقع البحث الحر (ويكبيديا)..

5-مقالات منشورة على الأنترنت..

6-تحليل الوضع السكانىفى مصر .

7-موقع التربية والتعليم.

بحث عنى أهمية الماء بالنسبة للانسان للصف الابتدائى

عنوان البحث

أهمية الصحة للانسان

سؤال أسترشادى

يؤثر التلوث فى البيئات سلبا على صحة الإنسان، فى ضوء دراستك، قم بإعداد مشروع بحثى يتضمن مايلى : اهمية الصحة بالنسبة للانسان.

التلوث فى البيئات المصرية وتأثيره على الصحة،.

أكتب فقرة عن الحد من التلوث باللغة الأجنبية، حساب عدد الأيام التى تنهى فيها استهلاك شراب السعال الذيبو تناوله ثلاث مرات يوميا.

عناصر البحث

1- التلوث في البيئات المصرية.

2- التلوث الضوضائي في مصر.

3- آثار التلوث البيئة في مصر.

4- أساليب الحفاظ على أجهزة جسم الإنسان.

5- الرياضة وتأثيرها على القلب وصحة الإنسان.

6- دور الرياضة في تنمية القيم مثل التسامح.

7- فوائد الماء للحفاظ على صحة الإنسان.

كلمات البحث :

من أهم الأمور التي يُفكر فيها الإنسان على الدوام هي صحته، في الوقت الذي زاد فيه انتشار الأمراض الخطيرة والمزمنة، مما يُؤدي بالفرد إلى ممارسة حياته بشكل غير طبيعي، أو بشكل متوتر.

الأمراض التي تُصيب الإنسان ليست أمراضاً جسدية فقط، بل هناك الأمراض العقلية والاجتماعية والنفسية وغيرها، فكل هذه الأمراض تؤثر على الصحة العامة للشخص، إذ بالصحة الجيدة نضمن العيش براحة أكثر لوقت أطول.

الصحة : أهم الأشياء التي يجب أن نُحافظ عليها، فهي أغلى ما يملك الإنسان في حياته، إذ يتكون جسم الإنسان من أعضاء وأجهزة، ويجب الحفاظ عليها ومراعاتها، فهي تحتاج للأكسجين والغذاء الصحي.

والوقاية : هو علم يهتم بوقاية أفراد المجتمع من الإصابة بمختلف الأمراض للحفاظ عليهم بصحة جيدة ليعيشوا وقتًا أطول، ويشمل جميع الطرق والوسائل التي يتم اللجوء إليها لتحقيق هذا الهدف من توفير بيئة صحية آمنة، وتقديم الخدمات الصحية واللقاحات ونشرات التوعية والفحوص الدورية المجانية والسعي للحد من انتشار بعض الأمراض وتقديم العلاج لها والارتقاء بالسلوكات الصحية وتحسين ظروف البيئة المحيطة مثل فلورة المياه وغيرها.

التلوث في البيئات المصرية

تلوث الهواء في القاهرة هو أمر مثير للقلق الشديد حيث أن جودة الهواء في وسط القاهرة هي أقل من 10 إلى 100 مرة من المعايير العالمية المقبولة.

وتعاني القاهرة من ضعف شديد بسبب قلة الأمطار وسوء تخطيطها للمباني الشاهقة والشوارع الضيقة مما يخلق تأثيرًا على الصحة العامة بسبب التهوية السيئة وحبس الملوثات.

مشكلة تلوث الهواء الرئيسية في مصر هي في الجسيمات الثقيلة الضارة. من أبرز مصادر الغبار والجسيمات الصغيرة ووسائل النقل والمصانع وحرق النفايات في الهواء الطلق.

التلوث الضوضائي في مصر:

من أبواق السيارات الصاخبة إلى حفلات الزفاف بلغ ارتفاع التلوث الضوئي في مدينة القاهرة على مدار الساعة مستويات مثيرة للقلق مما أدى إلى مشاكل صحية.

حيثأن السكان المقيمين في وسط المدينة يتعرضوا إلى مستويات ضوضاء إلى 90 ديسيبل في المتوسط ولا يتراجع أبداً عن 70 ديسيبل ويشبه قضاء يوم كامل داخل أحد المصانع وفقاً لدراسة أجراها المركز القومي للبحوث في مصر عام 2007 عن القاهرة أن مستويات الضجيج في الشوارع المختلفة في أوقات مختلفة من اليوم هي أكثر من الحدود التي وضعتها وكالة حماية البيئة ويمكن أن يساهم تلوث الضوضاء في العديد من المشاكل الصحية.

آثار التلوث البيئة في مصر

تلوث الهواء والماء في القاهرة له تأثير مدمر على العديد من المعالم الأثرية في المدينة.

فجامع السلطان الغوري ، على سبيل المثال هو واحد من العديد من المباني في وسط المدينة التي تغطيها قشرة رمادية وسوداء من تلوث الهواء.

الرياضة

هناك الكثير من الأشخاص ممن يعانون من أمراض في القلب يتخوفون من أداء التمارين الرياضية ظنّاً منهم أنّها تعمل على إجهاد عضلة القلب وإصابتها بالمزيد من المضاعفات والأمراض، ولكن هذا ما أثبتت الدراسة خطأه بالكامل بل على العكس تماماً أصبح يوصى دائماً لمرضى القلب بممارسة بعض التمارين المناسبة التي تزيد من قوة عضلة القلب.

-        أساليب الحفاظ على أجهزة جسم الإنسان

1-   شرب كمية كافية من المياه:

إن المياه تُشكل نسبة عالية من جسم الإنسان، لذلك لن يستطع الجسم إتمام مهامه إلا في حال حصل على ما يكفيه من المياه، لذا يُنصح الفرد بأن يشرب 8 أكواب من الماء بشكل يومي، وأن يتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من المياه .

2-   الاستحمام بالماء البارد:

إن المياه الباردة تعمل على تنشيط الدورة الدموية؛ الأمر الذي يعطي الجسم النشاط، ويحسن من مزاج الشخص، لذا ينصح بعمل حمامات باردة بحيث لا يتجاوز مدة الواحدة منها خمس دقائق .

3-   المحافظة على الحيوية والنشاط:

إن الشخص الذي يجلس لساعات طويلة يجب عليه ألاّ ينسى جسده، وأن يعمل على إراحته كل فترة وأخرى، وأن يمارس بعض التمارين من أجل تسريع الدورة الدموية، وإدخال الهواء إلى الجسم ليشعر بالنشاط .

4-   ممارسة الرياضة وتمارين اليوغا:

إن تمارين اليوغا تُساعد في تقوية مناعة الجسم، وتحفظه من الأمراض، كما تعمل على تخفيف التوتر .

5-   الاعتماد على نظام غذائي صحي:

إن تناول القليل من السعرات الحرارية يساعد الفرد في الحفاظ على صحته، ويقلل من نسبة تراكم الشحوم التي تُحدث العديد من الأمراض، ومن الأفضل أن يشمل هذا النظام جميع العناصر، لأن الطعام يُعتبر الأساس للحفاظ على الجسم .

-        دور الرياضة في تنمية القيم مثل التسامح :

إن الرياضة من أهم النشاطات التي تعود على الإنسان بالنفع و الفائدة، حيث تعمل الرياضة على تقوية البدن و وقاية جسم الإنسان من الأمراض العديدة التي من الممكن إن تصيب جسم الإنسان، و الحصول على العديد من الأوقات الممتعة من خلال ممارسة الرياضة.

1-يساعد على تليين المفاصل:

حيث يحتوي الغضروف الموجود في المفاصل والعمود الفقري على حوالي 80% من الماء، لذلك فإنّ نقصان الماء والجفاف قد يقللان من قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات على المدى البعيد، مما يؤدي إلى الإصابة بآلام المفاصل.

2-يساهم في تكوين اللعاب والمخاط:

يكمن دور اللعاب الذي يدخل الماء في تكوينه في المساعدة على هضم الطعام، والحفاظ على رطوبة الفم، والأنف، والعينين، مما يقي من الإصابة بالاحتكاك والضرر، كما أنّ شرب الماء يحافظ على نظافة الفم، وقد يقلّل من خطر التعرض لتسوس الأسنان في حال تم استهلاكه عوضاً عن المشروبات المُحلاة.

3-يُعدّ وسادةً للدماغ والحبل الشوكي والأنسجة الأخرى:

حيث يؤثر الجفاف على بُنية الدماغ ووظيفته، كما يؤثر في إنتاج الهرمونات والنواقل العصبية، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل عقلية؛ مثل: انخفاض قدرة التفكير والاستدلال.

4-   يدخل في تكوين الدم:

حيث يُشكّل الماء جزءاً كبيراً من الدم؛ الذي يحمل الأكسجين إلى مختلف أنحاء الجسم. يعزز صحة البشرة: إذ إن جفاف البشرة حيث قد يُسبب زيادة تعرضها للمشاكل؛ مثل: الاضطرابات الجلدية، والتجاعيد المبكرة.

5-   يساعد على علاج الصداع:

حيث إنّ الجفاف قد يُسبب الإصابة بكلٍ من الصداع، والصداع النصفي لدى بعض الأشخاص، وقد أظهرت العديد من الدراسات أنّ الماء يمكن أن يُخفف من الصداع لدى الأشخاص الذين يعانون من الجفاف، إلاّ أنّ ذلك يعتمد على نوع هذا الصداع، فقد وجدت دراسةٌ شملت 18 شخصاً أنَّ الماء قد يُخفف بشكلٍ بسيط من شدة الصداع ومدته.

6-يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم:

 حيثُ إنَّ وجود كمياتٍ كافيةٍ من الماء في الجسم قد يقلل من الإجهاد البدني في حالة الإصابة بالإجهاد الحراري أثناء ممارسة التمارين الرياضية؛ فعندما ترتفع درجة حرارة الجسم يتبخر الماء المُخزن في الطبقات الوسطى من الجلد، وبالتالي تنخفض درجة حرارة الجسم، وقد أشار العلماء إلى أنَّ نقصان كميات الماء في الجسم، يزيد تخزين الحرارة فيه، فيصبح الفرد أقلّ قدرةً على تحمل الإجهاد الحراري.

7-يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:

حيث تحتاج الأمعاء إلى الماء حتى تؤدي عملها بشكلٍ صحيح، بينما يمكن للجفاف أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، والإصابة بالإمساك، وزيادة حموضة المعدة، وهذا يزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة وقرحتها.

8-يساهم في الحفاظ على صحة الكلى:

حيث تساعد الكلى على تنظيم السوائل في الجسم، لذلك فإنّ وجود كمياتٍ غير كافيةٍ من الماء يمكن أن يؤدي إلى تشكّل حصوات الكلى وحدوث مشاكل أخرى.

9-يُعزز الأداء البدني:

فقد اقترح بعض العلماء أنَّ زيادة استهلاك الماء قد يساهم في تعزيز النشاط البدني خلال ممارسة التمارين الرياضية ذات الكثافة العالية، فقد وُجد في استعراضٍ لإحدى الدراسات أنّ الجفاف يقلّل من الأداء الرياضي أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية التي تدوم أكثر من 30 دقيقةً، ومع ذلك فإنّ هناك حاجة إلى مزيدٍ من الدراسات لمعرفة تأثير الماء في النشاط البدني.

10-                 يساعد على فقدان الوزن:

وذلك من خلال شربه قبل تناول وجبات الطعام، حيث يمنح شربه شعوراً بالامتلاء، كما يمكن لاستهلاكه عوضاً عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية المساعدة على إنقاص الوزن.

11-                 يُخلص الجسم من الفضلات:

حيث يحتاج الجسم إلى الماء في عملية التعرق، وتخليص الجسم من البول والبراز. يساهم في الحفاظ على ضغط الدم: حيث يمكن أن يؤدي نقصان الماء إلى زيادة كثافة الدم، وزيادة ضغط الدم.

12-                 يساهم في عمليات التنفس:

حيث يُسبب الجفاف تضيقاً في الممرات الهوائية من قِبل الجسم أثناء محاولته تقليل فقدان الماء، مما قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل الربو والحساسية.

13-                 يساعد على نقل المعادن والفيتامينات:

حيثُ إنَّ هناك مجموعة من هذه المواد الغذائية تذوب في الماء، مما يُمكّنها من الوصول إلى أجزاءٍ مختلفةٍ في الجسم.

-        حساب عدد الأيام التي تنهي فيها استهلاك شراب السعال الذي تتناوله ثلاث مرات يوميا:

بفرض أن سعة الزجاجة = 100 ملليلتر

ويفرض أنه يتناول في المرة الواحدة 5 ملليلتر

مقدار ما يناوله 3 مرات يوميا = 5 × 3 = 15 ملليلتر

عدد الأيام حتى تنتهي الزجاجة = 15/100 ~7 أيام = أسبوع

-        الحد من التلوث باللغة الإنجليزية :

The close proximity of the settlement to a garbage landfill site raised serious concerns of contamination and consequent health problems.

Although no evidence was found that would indicate contamination by toxic substances, the Government entrusted the Ministry of Science, Technology and the Environment with finding a suitable method for disposing of the chemical resid

المراجع

الكتاب المدرسى.

المنصة التعليمية.

المكتبة الرقمية.

مقال بقلم / فوزى اسماعيل

عقوبة لمن لا يتبع التعليمات
مقال / هذا رأيي
بقلم / فوزى إسماعيل
تعليمات الحكومة واضحه فى عام 2020 عام الكورونة والهزة الأرضية التى لم تكن على بال كبريات الدول المتقدمة، وتعليمات الحكومة المصرية التى أتبعت الأجراءات الاحترازية للتصدى لكورونا، سواء بغلق المحلات التجارية من الخامسة مساءا حتى السادسة صباحا من اليوم التالى، أو أرشادات الصحة لوقاية من الفيروس، فنحن فى محنة كلما تقدمت بنا الأيام زادت المحنة وتفشى المرض فى كل أنحاء البلاد، وزادت المتاعب، خصوصا بعد ارتفاع الحلات التى تطالعنا بها وزارة الصحة يوميا، ونحن جميعا على مائدة واحدة نشد بعضنا بعضا لكى نخرج منها بسلام.
والذين يتجاهلون التعليمات بعدم الاختلاط بين الناس فى الأسواق خصوصا وأماكن البيع والشراء، لا بد وأن يطبق عليهم غرامات فورية، أو ابعادهم عن هذه التكدسات بأى وسيلة، لأن هذا الأختلاط هو منبع تفشى الكورونا، رغم مصاعب الحياة فى الحصول على الرزق، فلا تخلوا منطقة من مناطق المدينة بالذات إلا وفيها أسواق روادها بأعداد هائلة، فإذا كان لازاما من ذلك فإن إجراءات التباعد بين الأشخاص لا بد وأن تتفعل بأى من الطرق تحت إشراف وزارة الداخلية ومناديب الصحة، وعلى كل مواطن أن يتبع تعليمات الوقاية أولا، بإرتداء الكمامات وتطهير الأيدى، وهذا أقل إجراء احترازى حتى يعود إلى منزله سالما، لأن المخالفة فى هذا الأمر تبدوا خطرا على صحة الأنسان.
والوقاية من الفيروس تبدوا الأن معروفه وملموسة لدى الجميع، فكل منا يعلم جيدا هذه التعليمات التى دائما ما نراها الآن فى وسائل الإعلام وفى الإعلانات، كإعلانات الضرر من السجائر، ورغم كل هذا هناك من يتجاهلونها وكأن شيئا لم يكن، رغم أيضا تحذيرات علماء الصحة الذين أكدوا بأن الفيروس ما هو إلا عدو لا نراه بالعين المجردة، ونحن نحارب عدو خفى، فهو فى الجو، لا أحد يراه إن كان هنا أو هناك، فلقد عجز صناع التكنولوجيا فى كل أرجاء العالم فى رؤيته، ولكن تعاملوا معه عن طريق الوقاية فقط، والوقاية كما هو معروف خير من العلاج.
لابد من اتباع الارشادات اللازمة فى مواجهة فيروس كورونا هذا، حتى لا يصيبنا الضرر، وحتى نسلم من هذا الخصم اللائيم، ونحافظ على صحتا وصحة أولادنا وأهالينا، لا بد من ارتداء الكمامات كإجراء وقائى لابد منه، فى المواصلات المزدحمة أولا، كالقطارات والمترو، والأماكن التى تستدعى الزحام.
هذه الإجراءات التى قامت بها الحكومة ما هى إلا للحفاظ على الصحة والبيئة العامة للمواطنين، وعلى أرواحها.
ولابد أيضا أن كل منا يمد يد المساعدة مع الدولة كل فى منطقته، فكل فى موقعه عليه نفس العبء الواقع على الدولة، عليه أن يحافظ على أهله وعشيرته بالعليمات والإرشادات، وعلى المعلم أيضا عليه نفس العبء فى هذه الفترة العصيبة عليه أن يكون عصب المنطقة التى يعيش فيها بإرشادات الكبير والصغير إلى الطريق السليم، كأنما يدرس فى فصله، عليه أن يشرح مدى خطورة ما نحن فيه للتصدى لفيروس كورونا اللعين، وبذلك يكون فد أدى خدمه لوطنه.
فاللهم أحفظ مصر من كل سوء يا رب العالمين.

بحث عن الحاسوب

الحاسوب

يُعرّف الحاسوب بأنّه عبارة عن جهاز إلكترونيّ من صنعِ الإنسان لاستخدامِه والاستفادة منه، حيث يعمل وفقَ أوامره، ويتميّز بقدرته على استقبال وتخزين المعلومات، وإخراجها كمعلوماتٍ لاستخدامها، وبات الإنسان يعتمد على الحاسوب في كلّ مجالات الحياة، العلميّة والعمليّة، حيث يعمل على تسهيل الكثير من الأمور العلميّة والعمليات الحسابيّة، بسرعة وبزمن قليل، مما يوفّرُ الجهد والوقت.

فوائد الحاسوب

حلّ المعادلات الرياضيّة: يتميّزُ الحاسوب بقدرتِه على حلّ جميع المسائل الرياضيّة، وبشكل خاص المعادلات الطويلة التي تحتوي على العديد من الأرقام، حيث يقوم الحاسوب بحلّ هذه المسائل بفترة زمنيّة قصيرة، كما يوضّحُ كيفيّة الحلّ.

تخزين المعلومات واسترجاعها:

حيث يستخدم العديد من الأشخاص جهاز الحاسوب لتحميل المعلومات من أيّ مصدر، سواءً من الإنترنت، أو من خلال وصلات USB، حيث يتمّ حفظ هذه المعلومات في ملفّات خاصّة، في قاعدة البيانات. 

تخزين البيانات والوثائق والملفّات كبيرة الحجم. التحكم في العديد من الأجهزة الآليّة، مثل الصراف الآليّ في البنوك، والتحكّم بالطائرات، وغيرها العديد، حيث يسهل استخدام الحاسوب في معالجةِ الكثير من الأمور، بشكل أسرع وأكثر دقّة. إنشاء الوثائق بأنواعها، والصور والفيديوهات وعرضها:

حيث يتم الاستعانة في برامج الحاسوب لإنشاء مختلف الوثائق، وإضافة النصوص الكتابية، وتعديل الكلمات والجمل، وتصحيح الأخطاء الإملائيّة. البحث عن المعلومات في شبكة الإنترنت، وإيجادها بفترة زمنيّة صغيرة. يستخدم الحاسوب في التنبّؤ بحالةِ الطقس، عن طريق استخدام الخرائط الجويّة. التحكّم في الروبوتات، للقيام في العديد من المهام، بالنيابة عن العمالة البشريّة، لإعفائهم من الجهد النفسيّ والحركيّ.

أضرار استخدام الحاسوب

أضرار استخدام الحاسوب التسبّب بأضرار بدنيّة، والمتمثلة بزيادةِ الوزن، نتيجة الجلوس لفتراتٍ طويلة، وقلّة الحركة، وتناول الوجبات السريعة. إجهاد عضلات العين، والشعور بقلّة التركيز والضعف والألم في العينين. 

آلام في عضلاتِ الجسم، والمفاصل، والعمود الفقريّ، مثل الإصابة بمرض الديسك. الإدمان على استخدامِ مواقع الدردشة، مما يؤدّي إلى انقطاع العلاقات الاجتماعيّة، والابتعاد عن عالم الواقع. 

اعتماد الكثير من الأشخاص على جهاز الحاسوب، لحلّ المعادلات الرياضيّة، دونَ محاولة التفكير فيها. استبدال العمالة البشريّة بالروبوتات، لتوفير الأيدي العاملة، وبالتالي ارتفاع معدّل البطالة. 

استخدام الحاسوب في توجيهِ الصواريخ لتحديد المواقع بدقّة، في العمليّات العسكريّة، مما يؤدّي إلى حدوث خسائرَ بشريّة كبيرة. ضياع الوقت، نتيجة استغلال معظم الوقت في متابعة مواقع الدردشة، أو الألعاب الإلكترونيّة. استخدام الإنترنت للدخول إلى المواقع الإباحيّة. ضياع المعلومات المخزّنة، في حال تلف الجهاز.

إيجابيات الحاسوب

تَسبّب الحاسوب بتغييرٍ كبير في شكل المجتمع، وأثّر على عاداته وتقاليده وطريقة حياته؛ فقد دخل الحاسوب في جميع مجالات الحياة اليومية، وأصبحت التكنولوجيا مُتطلّباً أساسياً للتقدم والتطور، فأصبحت الحياة أكثر سهولة وأريحية مع استخدامه، وأصبح توفير الوقت والجهد في إتمام وتنفيذ مهام العمل ميّزةً رئيسيّةً للحاسوب؛ فمثلاً أصبحت البنوك توفّر كل خدماتها على الإنترنت؛ لتوفير الوقت والجهد على العملاء، وأتاح الحاسوب الوصول إلى الكثير من المصادر والمراجع التعليميّة في شتى التخصّصات العلمية، وسهّل الحصول عليها، ومن إيجابيات الحاسوب:

 يحلّ الحاسوب جميع المسائل الرقمية التي تَحتوي على العديد من المعادلات الرياضية الطويلة والتي تحتاج إلى وقتٍ طويل لحلّها، وتحتوي هذه المعادلات على العديد من الأرقام، ويتمكّن الحاسوب من حلّ هذه المسائل في زمنٍ قياسيّ وقصير جداً، وفي كثير من الحالات يشرح الحاسوب الخطوات التي تمّ من خلالها حل المسائل. 

يستطيع الحاسوب تخزين وحفظ كميّاتٍ هائلة من المعلومات في مكانٍ يُطلق عليه قاعدة البيانات، وهذه القاعدة تحتوي على كميّةٍ كبيرة من المعلومات والبيانات المُتعلّقة بمواضيع محددة، ويتمكّن الحاسوب من البحث عن هذه المعلومات بكل سهولة وسرعة، ويستطيع إجراء أي تغيير أو تبديل على أيّ معلومة يرغب بها وفي وقت قصير جداً. يتمكّن الحاسوب من التحكّم والسيطرة على الأجهزة الآلية الأخرى؛ كالتحكّم في نظام الهاتف والأجهزة الخاصة بالطيران، وتتميّز الحواسب في هذا المجال بأنّها قادرة على حلّ أي مشكلة قد يتمّ التعرّض لها بشكلٍ دقيق وسريع. يتميز الحاسوب بقدرته العالية على إنشاء الصور والوثائق وعرضها، وهناك برامج خاصّة بمعالجة النصوص مثل برنامج (Microsoft Office)الذي يُستخدم لكتابة النصوص والتعديل عليها وتنسيقها، ويساعد الحاسوب في عملية تصحيح أي خطأ إملائي قد يقع فيه المستخدم، ويستطيع إجراء أيّ تعديلٍ أو تغيير في هذه الكتابات. 

يُستخدم الحاسوب في عملية التحكم في الإنسان الآلي (الروبرت)، والذي يقوم بالعديد من الوظائف والمهام المختلفة. يستخدم الحاسوب في المجال العلمي والتعليمي في المدارس والجامعات. يعدّ وسيلةً للترفيه في أوقات الفراغ.

سلبيات الحاسوب

على الرّغم من الإيجابيات الكبيرة للحاسوب وتطوّره وانتشاره الكبير حول العالم، إلا أنّه تسبّب في إحداث الكثير من السلبيات أيضاً، منها: حدوث تضرّر في العينين؛ حيث إنّ الجلوس لساعاتٍ طويلة أمام جهاز الحاسوب دون الحصول على الراحة يؤدّي إلى تعبٍ وإرهاق وإجهاد في العين. تعريض عضلات الرقبة لمشاكل تُسبّب الأوجاع نتيجة الجلوس الطويل أمام شاشة الحاسوب. ع

زل مُستخدم الحاسوب عن العالم الخارجي والمحيط به؛ لأنّه يأخذ وقتاً طويلاً من حياته على حساب القيام بالنشاطات الأخرى. الشعور بصداع وأوجاع في الرأس. البطالة: ظهر مفهموم البطالة كواحد من سلبيّات الحاسوب؛ لأنّه أصبح من المتعارف عليه الاعتماد المتزايد على الحاسوب والبرامج الحاسوبية والماكينات المبرمجة عن طريق الحاسوب، لذا قلّت الحاجة لتواجد العمال في الشركات أو المصانع ولذلك ازدادت نسبة البطالة. 

إضاعة الوقت والطاقة: الكثير من الناس يستخدمون أجهزة الكمبيوتر دون هدفٍ إيجابي، ويلعبون ألعاب الفيديو بشكلٍ مُستمر وطويل جداً، ويتحدّثون لوقت طويل أيضاً مع أصدقائهم، وكل هذا تسبّب بإهدار الوقت والطاقة؛ لأنه أتاح الفرصة لفعل مثل هذه الأفعال بشكلٍ سهل وبسيط وفي أيّ وقت، وأكبر مثال على إضاعة الوقت ما ينفقه الشباب حالياً من الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي، وغيرها من التطبيقات التي تتيح أنواعاً مختلفة من أنواع التواصل الاجتماعي بين أفراد المجتمع. 

جرائم الحاسوب: ظهر بعض الناس الذين يستخدمون الحاسوب لأجل ممارسة أنشطةٍ سلبيّةٍ وضارة، مثل سرقة تفاصيل الحسابات المصرفية، أو سرقة أموال أشخاص آخرين، أو ابتزاز الأشخاص عن طريق القيام بسرقة صورهم أو نشرها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وغيرها من السرقات الّتي تستهدف جميع أنواع البيانات والمعلومات المتوفّرة على شبكة الإنترنت. 

انتهاك الخصوصية: توجد بعض المواقع التي تطلب من المُستخدم التوقيع على سياسة الخصوصية (كالفيسبوك والتويتر) ومن خلال ذلك بإمكان هذه المواقع الوصول إلى بعض المُحادثات أو بعض الصور الشخصية، وتستخدمها لصالحها التسويقي أحياناً، وفي أحيانٍ أخرى تصل الحكومات إلى السجلات الشخصيّة في مواقع التواصل الاجتماعي وتُراقب خصوصية الآخرين.

تحديث نظام التشغيل

 لتحديث نظام تشغيل النّوافذ (بالإنجليزيّة: Windows) لإصدارات ويندوز 7، أو 8، أو 8.1، أو 10، يتمّ اتّباع الخطوات الآتية: فتح صفحة الإعدادات الموجودة ضمن زر إبدأ. النّقر على خيار تحديثات الويندوز (Windows Update). 

النّقر على زر التحقّق من وجود تحديثات (Check for updates)، حيث إنّ ويندوز بحاجة إلى بعض الوقت للكشف عن وجود التحديثات، وفي حال الانتهاء من ذلك سيقوم بعرض خيار يُطالب من خلاله بتثبيت التحديثات في حال وجودها. 

النّقر على التحديثات المهمّة للحصول على مزيد من المعلومات حولها، ثمّ اختيار أيّ التحديثات المراد تثبيتها، ثمّ النّقر فوق زر موافق. 

النّقر على زر تثبيت التحديثات (بالإنجليزيّة: Install updates). ملاحظة: يجب تجنّب إغلاق جهاز الكمبيوتر والتأكّد من شحن البطارية في الجهاز المحمول أثناء عملية التحديث؛ وذلك تجنباً لحدوث خلل في نظام التشغيل، كما أنّه يمكن ترك جهاز الكمبيوتر خلال التثبيت، وبعد انتهاء العملية سيطالب ويندوز غالباً بإعادة تشغيله.

نصائح قبل تحديث نظام التشغيل

نصائح قبل تحديث نظام التشغيل قد يواجه جهاز الحاسوب بعض المشكلات النّاجمة عن برامج أخرى عند إجراء تحديث للويندوز، لذا يُنصح قبل بدء التحديث بتعطيل برامج الحماية من الفيروسات وبرامج التجسس مؤقتاً، بالإضافة إلى محو سجل الإنترنت وذاكرة التخزين المؤقت، كما يُفضّل الانتظار لفترة من الزمن قبل تشغيل التحديث الجديد؛ لأنّه قد يتمّ اكتشاف مشكلات مصاحبة للتحديث، وبالتالي قد تتسبّب في مشاكل لجهاز الحاسوب.

 تحديث التطبيقات هنالك بعض التطبيقات والبرامج الأساسية التي تحتاج إلى تحديث بشكلٍ متكرر للحصول على ميّزات إضافية وتزويده بالحماية اللازمة، مثل: متصفّحات الويب، وبرامج مكافحة الفيروسات، كما أنّ العديد من تلك البرامج يتمّ فيها التحديث بشكلٍ تلقائيّ بمجرّد فتحها، وهناك برامج أخرى بحاجة للبحث في القوائم الخاصّة بها لمعرفة كيفية تشغيل عملية التحديث، مثل: تحديث برنامج مكافحة الفيروسات الذي يكون موجوداً في قائمة الإعدادات.

 أمّا لمعرفة ما إذا كان إصدار متصفّح فيرفوكس (Firefox) هو الأحدث، فيجب الانتقال إلى قائمة مساعدة (help) في المتصفّح، ثمّ اختيار حول فيرفوكس (About Firefox).

مقال بقلم / فوزى اسماعيل

رمضان الصامت

رمضان هذا العام لا معنى له، بتزامنه مع فيروس كورونا الذى أجبر الصائمين بإتخاذ إجراءات إحترازية صارمة، كغلق المساجد، ومنع التجمعات والإحتفالات كعادة كل عام، وتقليص العمالة، ولكن كما يقولون رُوبا ضرة نافعة، هذه الإجراءات تسببت فى العديد من تفعيل عادات كادت أن تندثر، منها جمع الناس حول مائدة واحدة على قلب رجل واحد، يحاربون الوباء، ويقطعون عليه السبل للوصول لأكبر عدد ممكن من الناس، والحد من أنتشاره.

لقد تباينت معادن الناس بتماسكهم فى هذه المحنة العصيبة التى تمر بها البلاد، وقامت على أتقى قلب رجل واحد لمحاربة هذا الوباء الذى لا يرى بالعين المجردة، أيضا مع الدولة التى أولت أهتمامها الأول للمحافظة على صحة المواطن، فأصدرت عدة قرارات أحترازية لصالح الشعب، وأنصاع إليها المواطن، بتنفيذ هذه الإجراءات، أولا لسلامة المواطن، ثانيا لكى لا يجتاح المرض أرجاء مصر، فنكون كالدول الأخرى التى راح منها أعدادا كبيرا من ضحايا كورونا.

فدائما مصر حماها الله، ودائما ما تتوجه الدولة إلى سرعة التصدى لأى أخطار تداهم مصر، فتقف بالمرصاد ضد هذا العدو الخطير الذى يهدد البشر، تحصنا لأبنائنا وأولادنا وأهالينا فى كل مكان، لأن صحتهم تهمنا فى المقام الأول.

ونحن نجتاز هذه المحنة إن شاء الله بتنفيذ هذه الأجراءات التى لولاها لكان الوباء أشد خطرا علينا، ولفقدنا أعدادا لا حصر لها من البشر فى تلك المصائب والكوارث التى تداهم البلاد فاجأة كفيروس كورونا هذا.

إن رمضان الصامت هذا العام جعل الناس، الأهل والأحباب يلتفون حول مائدة واحدة، تحت مسمى أحمى نفسك وأحمى بلدك، يتقربون إلى بعضهم البعض، من بعد ما كان أكثرهم متفرقون، فقد جعل كل عائل أسرة أن يهتم بأسرته، بصلاتهم معه فى بيته بين أبنائه وزوجته، إذا قال صلى الله عليه وسلم : جُعلت لى الأرض مسجدا وطهورا.

هذا الترابط الأسرى القوى أراد الله به أن يوصل، أراد أن يذكر كل أنسان ما داهمه النسيان تجاه أهله وعشيرته أن يوصل رحمه بالمودة والرحمة، فلنا جميعا حق فى أن نعود إلى ماضينا الذى نسيناه، نتأصل بالعادات والتقاليد التى وإن كادت أن تندثر، لاهيين فى أغواءات لا معنى لها، حتى طغى همهم الأول وهو جمع المال والمركز والجاه على أن ينفذوا شرائع الله، ونسوا ما قال الله تعالى فى كتابه العزيز : وأعتصموا بحبل الله جميعا ولا تفرقوا وأذكروا نعمة الله عليكم.

صدق الله العظيم .

حمىَ الله مصر وشعبها وأهلها من كل سوء يا رب العالمين.